Hobby: joga/ gymnastika

Bodybuilding - anatómia

Autor: Nick Evans
Vydavateľstvo: CPress
Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.
stav knihy: 5/5 top stav
stav obalu: tvrdá väzba bez papierového prebalu
rok vydania: 2018
počet strán: 237
Cena: 13,00 €
Odosielame: ihneď
kategórie: Hobby: všeobecný šport, Náučná literatúra: zdravie a životný štýl, Hobby: kulturistika, Hobby: joga/ gymnastika