Vnitřní cviky pro zdraví
V tejto knihe nás autor uvádza do tajov starého taoistického učenia a z neho vychádzajúcej účinnej prirodzenej metódy, ktorá je založená na duševných aj fyzických ozdravných a liečivých cvikoch, ktoré posilňujú a uzdravujú najmä vnútorné telesné orgány a dodávajú im energiu.
Ak sú zdravé vnútorné orgány, je telo prirodzeným spôsobom krásne. Vnútorné orgány dokážu to, čo nedokážu ani tie najlepšie pestované svaly: ochrániť organizmus pred starnutím a chorobami. Taoistické vnútorné cviky sú pravým opakom bežného telocviku. Tao s celou svojou filozofiou harmónie, pokoja a tichého sústredenia pristupuje k telesnému cvičeniu úplne inak.
Zo začiatku ide o fyzický pohyb, ale ten neskôr ustupuje do pozadia a dôraz je predovšetkým na vnútornom pohybe. A tak je pokročilý cvičenec zdanlivo nehybný, no jeho vnútro je aktívne a prekypujúce vitalitou.
Blahodárne účinky taoistických cvikov pre zdravie sú známe a oceňované už šesť tisícročí. Hovorí sa, že jedným z kľúčov k pochopeniu účinnosti týchto cvičení je prevencia, jeden zo základných taostických princípov zachovania životnej energie. Preto vrelo odporúčame zakúpiť si túto knihu a začať sa ňou riadiť každému, komu záleží na tom, aby sa dožil vysokého veku v čo najpevnejšom zdraví, vitalite a sviežosti ducha!"
Tento titul je v českom jazyku.
